Comment fonctionne la RITMO ?
Le processus thérapeutique
La thérapie RITMO est une approche psychothérapeutique qui aide les personnes à traiter des expériences traumatisantes, telles que des événements violents, des accidents, des abus ou des pertes. Elle repose sur l'hypothèse que les symptômes post-traumatiques sont causés par un blocage dans le traitement de l'information par le cerveau, qui empêche la personne de faire face aux souvenirs traumatisants de manière adaptative.
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Le processus thérapeutique implique de se concentrer sur les souvenirs traumatiques tout en suivant les mouvements des yeux du thérapeute, qui peut utiliser des stimuli sonores ou tactiles si les mouvements des yeux sont difficiles pour le patient.
Cette technique est censée réduire l'intensité émotionnelle des souvenirs traumatiques et faciliter leur traitement par le cerveau.
Les phases de traitement
La méthode RITMO se compose de plusieurs phases, chacune ayant un objectif spécifique.
La première phase consiste à recueillir l'histoire du patient et à identifier les souvenirs traumatiques à traiter.
La deuxième phase implique l'évaluation de la capacité du patient à faire face aux souvenirs traumatiques et à gérer ses émotions pendant la thérapie.
La troisième phase consiste à préparer le patient à la phase de traitement proprement dite en lui apprenant des techniques de relaxation et de gestion du stress.
La quatrième phase est la phase de traitement elle-même, qui peut durer plusieurs séances. Pendant cette phase, le patient se concentre sur le souvenir traumatique tout en suivant les mouvements des yeux du thérapeute. La personne est encouragée à décrire ses pensées, ses émotions et ses sensations corporelles qui surgissent pendant la séance.
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Les phases d'évaluation
La cinquième phase est la phase d'évaluation, qui permet au thérapeute de vérifier si le traitement a été efficace et si le client a encore besoin de travailler sur certains aspects de son traumatisme.
Les phases six à huit sont consacrées à la consolidation des acquis et à la prévention des rechutes, en l'aidant à développer des stratégies d'adaptation et de résolution de problèmes.
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En tant que thérapeute, je vous aide à déterminer la méthode la plus appropriée pour vous et vous guidera tout au long du processus de guérison.
Combien de séances sont nécessaires pour une
thérapie RITMO ?
Le nombre de séances nécessaires pour une thérapie RITMO dépend de plusieurs facteurs, notamment de la gravité du traumatisme, de la durée de celui-ci, de la capacité du consultant à faire face aux souvenirs traumatiques et de la disponibilité de la personne à suivre régulièrement les séances de thérapie.
En général, la thérapie RITMO implique une série de séances qui peuvent durer de 60 à 90 minutes chacune, et le nombre de séances peut varier.
Certaines personnes peuvent ressentir un soulagement significatif de leurs symptômes après seulement quelques séances, tandis que d'autres peuvent avoir besoin de plus de temps pour traiter leurs souvenirs traumatiques.
Il est important de souligner que chaque personne est différente et que le nombre de séances nécessaires peut varier considérablement d'un individu à l'autre.
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Durant les séances, nous travaillons ensemble afin de vous apporter les différentes réponses aux questions que vous pouvez poser.
Quel est le prix d'une séance utilisant la méthode RITMO ?
Le nombre des séances est à évaluer selon votre situation et votre demande. Mes séances durent entre 45 minutes et 1 heure et demi. Le tarif de la séance est de 80 euros.
Certaines mutuelles puissent couvrir une partie ou la totalité des frais de traitement.
Il est important de noter que le coût d'une thérapie peut être un obstacle pour certaines personnes, surtout si elles ont besoin de plusieurs séances. Je propose donc un tarif réduit à 50 euros pour les étudiants et les chômeurs, et les personnes précaires.