Arrêter de fumer à Bordeaux grâce à l’hypnose
Une méthode reconnue pour vous aider à arrêter la cigarette, réapprendre à respirer pleinement et retrouver enfin votre liberté.
Libérez-vous définitivement de la cigarette !
Vous en avez assez de cette petite voix qui dit “allez, juste une dernière” ?
Vous avez tenté les patchs, les gommes, la volonté, les promesses devant vos proches… mais rien n’y fait. La cigarette revient toujours, comme une vieille habitude qui refuse de vous lâcher.
Et si, au lieu de lutter contre vous-même, vous choisissiez une méthode différente ?
L’hypnose n’impose rien. Elle vous libère en douceur, en travaillant là où tout commence : dans l’inconscient.
Dans mon cabinet à Bordeaux, je vous accompagne pour transformer votre rapport au tabac. Pas par la contrainte, mais par la reprogrammation profonde de vos automatismes.
Offrez-vous une vie sans tabac. Le premier pas vers votre liberté commence aujourd’hui.
Les signes que vous êtes prêt à arrêter de fumer
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Vous vous dites chaque matin “j’arrête demain”… mais demain ne vient jamais.
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Vous croyez fumer pour gérer le stress, mais culpabilisez aussitôt après et le stress est toujours là !
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Vous calculez (ou évitez de calculer) l’argent qui part en fumée chaque mois.
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Vous avez peur pour votre santé, pour vos proches, mais vous continuez malgré tout.
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Vous pensez manquer de volonté… alors qu’il ne s’agit pas de volonté.
Pourquoi l’hypnose fonctionne pour l’arrêt du tabac
Contrairement aux substituts, l’hypnose agit directement sur vos mécanismes internes :
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Les déclencheurs émotionnels : stress, ennui, café, sociabilité.
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Les croyances cachées : “j’ai besoin de fumer pour me détendre”, “sans ça, je ne suis pas moi”.
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Les automatismes : ce geste répété, devenu réflexe, sans même que vous y pensiez.
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Avec l’hypnose, on ne vous demande pas de lutter.
On réécrit le programme : votre inconscient cesse d’associer cigarette = réconfort.
C’est comme si on changeait les panneaux indicateurs d’une route intérieure.
Voici comment nous travaillons ensemble :
01
Séance initiale
Nous faisons le point sur votre histoire, vos déclencheurs, vos tentatives passées, puis, nous entrons en hypnose pour amorcer la transformation de vos automatismes. C’est souvent dès cette séance que la décision intérieure se prend et que le déclic se fait.
02
Séances de Renforcement
Chaque personne est différente : certains arrêtent après 1 séance, d’autres consolident en 3 à 5 séances. Nous ajustons ensemble.
03
Engagement Continu
Je reste disponible pour vous soutenir, répondre aux doutes, consolider votre liberté.
Ce que vous gagnez en arrêtant avec l’hypnose
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Une santé retrouvée : respiration plus libre, énergie, moins de fatigue.
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Des économies substantielles : un paquet par jour, c’est plus de 3 000 € par an.
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Une liberté mentale : ne plus planifier sa journée autour des cigarettes.
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Une fierté personnelle : se prouver que c’est possible, et inspirer ses proches.
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Une sérénité émotionnelle : apprendre à gérer stress et émotions sans substitut.
Anne, Bordeaux
« J’ai arrêté de fumer après 3 séances avec Bernard. Je respire mieux, je me sens plus libre. Je ne pensais pas que ce serait possible. »
Marc, Mérignac
« J’avais tout essayé : patchs, e-cigarette, rien n’a marché. Avec l’hypnose, je n’ai même pas ressenti de manque. »
Charlotte, Bordeaux
«Un accompagnement d'une grande qualité qui m'a permis de me remettre en mouvement pour atteindre mes objectifs. Un grand merci pour votre accompagnement, votre écoute et les clés que vous m'avez données pour me permettre de trouver les solutions aux problèmes auxquels j'ai fait face. Je recommande vivement!»
ans d'expériences et d'accompagnement par l'hypnose et l'EMDR
10
séances d'hypnose réalisées depuis 2017
4000
Les doutes que vous pourriez avoir (et mes réponses)
“Et si je rechute ?”
L’hypnose ne se limite pas à vous faire “arrêter”. Elle prépare aussi l’avenir, pour vous aider à résister aux contextes déclencheurs. Et si une envie revient, nous avons les outils pour y répondre.
“Et si ça ne marche pas sur moi ?”
Chaque personne est unique. L’efficacité dépend de l’engagement et du suivi, mais des études montrent des taux de réussite largement supérieurs à la moyenne des méthodes classiques.
“L’hypnose, c’est du spectacle, non ?”
Non. Ici, pas de pendule, pas de perte de conscience. Vous êtes pleinement présent, guidé dans un état de concentration profonde. Vous gardez toujours le contrôle.
“C’est cher, vos séances ?”
Comparez avec ce que coûte le tabac chaque mois. En réalité, en quelques semaines, vous avez déjà amorti votre investissement. L’hypnose, c’est surtout un retour sur vous-même.