Le blog des thérapies

L’estime de soi, c’est la valeur qu’on se donne. Elle se construit (ou se déconstruit) au fil des expériences, des relations et des croyances. Cet article explore ses origines, ses fragilités, et propose des outils concrets pour la reconstruire durablement, notamment grâce aux thérapies brèves.

La résistance au changement n’est pas un manque de volonté, mais un conflit intérieur. Comprenez-la pour mieux la dépasser.

L'EMDR est une technique novatrice pour traiter de nombreux traumas. Et les autres ?

Les médecines alternatives : l'opinion des Français Elles sont de plus en plus présentes dans le paysage médical du pays : les médecines...

Si vous êtes thérapeute, psychanalyste, sophrologue, ostéopathe... vous avez, depuis le 1er janvier 2016, une nouvelle obligation :...

Le métier de thérapeute face à la numérisation Au fil d'articles, on apprend que certains métiers ont vocation à disparaître : banquier,...

Comprendre les multiples thérapies disponibles La diversité des approches thérapeutiques Sonothérapie, lithothérapie, PNL,...

Il est devenu en seulement trois éditions le plus grand salon d'Aquitaine consacré au bien-être, au bio et aux thérapies. Devant...

Les problèmes de dépression et d'anxiété L’OMS veut profiter de la Journée mondiale de la santé mentale pour sensibiliser autour des...

Hypnose et Sophrologie : Deux approches complémentaires Pour certains, la sophrologie n'est qu'une méthode de relaxation dérivée de...

Un certain nombre de femmes sont fragilisées au moment où la ménopause s’installe. Si les symptômes sont vraiment trop difficiles à...

Qu'est-ce que la thérapie familiale systémique ? Comment agit-elle ? Comment peut-elle vous aider ? La thérapie familiale : une approche...

Elles peuvent vous pourrir la vie, vous rendre incapable de réaliser certaines choses qui pourtant, vous tiennent à cœur : les phobies....

Qu'est-ce qu'une addiction ? Être accro ? Addict ? Comment la définir ? Tour d'horizon des conseils qui peuvent aider. Sortir d'une...

Vous en avez assez de fumer ? Et si vous tentiez l'hypnose ? De toutes les méthodes c'est la plus efficace pour arrêter le tabac.

Selon une récente étude américaine, les thérapies cognitivo-comportementales ( TCC ) sont un moyen efficace pour aider les adolescents...